50代以降のダイエットで気をつけたいのは、筋肉量の維持食事を減らしすぎると、脂肪より先に筋肉が落ちてしまいます。郡山市の当薬局では、筋肉を守るたんぱく質のとり方や、栄養バランスの整え方をご案…
肩こりが慢性化している方、血流の滞りが代謝を下げているかもしれません。郡山市の隣町にある当薬局では、筋肉のこわばりやストレスに対応した体質改善をご提案体をゆるめることが、ダイエットの第一歩…
「そんなに食べていないのに、体重が増える…」それは体内の炎症や、血糖バランスが関係している可能性も。郡山市の隣町に位置する当薬局では、体質や生活に合わせた見直しポイントを一緒に探していきます…
「昔より太りやすくなった…」それは筋力やホルモンの変化による“代謝の低下”が原因かもしれません。郡山市の当薬局では、代謝アップにつながる栄養・運動・睡眠の整え方をアドバイス中変化に合ったやり方…
「ウォーキングや体操を頑張っているのに、体重が落ちない…」それは栄養バランスやホルモン、代謝の問題かもしれません。福島県郡山市の隣町、三春町にある当薬局では、運動だけに頼らない“体の中からの…
食欲が増して運動量が減る冬代謝も落ちて「なかなか痩せない…」という声が増えています。郡山市の近隣、三春町に位置する当薬局では、冷えやむくみに強い漢方や代謝サポートサプリもご案内しています体質…
食後に強い眠気を感じる…それは血糖値の乱れが原因かもしれません。この状態が続くと、脂肪がつきやすくなる恐れも郡山市の当薬局では、血糖バランスとダイエットの関係をわかりやすくお伝えしています気…
外食が続く年末は、体重もお腹まわりも気になりますよね郡山市の当薬局では、外食時のメニュー選び・食べる順番・翌日の調整法までアドバイスしています我慢ではなく、コツを知って太らない冬にしましょ…
足先が氷のように冷える…そんな症状は血流の低下サインかもしれません血行が悪いと、代謝も落ちて太りやすくなります。郡山市の当薬局では、冷え体質の改善とダイエットをセットでご提案中食事・運動・温…
気温が下がる12月体が冷えると代謝が落ち、脂肪をためこみやすくなります郡山市の当薬局では、温活とダイエットを両立するアドバイスをご用意しています食事・入浴・漢方など、体を芯から温めて太りにく…