足先が氷のように冷える…そんな症状は血流の低下サインかもしれません血行が悪いと、代謝も落ちて太りやすくなります。郡山市の当薬局では、冷え体質の改善とダイエットをセットでご提案中食事・運動・温…
ごちそうや外食が増える年末年始。毎年「正月明けに後悔する…」という方も多いですよね郡山市のお隣三春町にある当薬局では、今からできる“年末太りの予防法”をお伝えしています食べ方の工夫や代謝サポー…
気温が下がる12月体が冷えると代謝が落ち、脂肪をためこみやすくなります郡山市の当薬局では、温活とダイエットを両立するアドバイスをご用意しています食事・入浴・漢方など、体を芯から温めて太りにく…
持病があり薬を飲んでいる方は、「このダイエット法で大丈夫かな？」と不安になることはありませんか。郡山市の当薬局では、お薬の種類や体調をふまえて、安全で効果的なダイエットをご提案します市販の…
忙しい朝、「朝ごはんは抜いてる」という方、いませんか？実は朝食を抜くと、代謝が下がって太りやすくなることが分かっています郡山市近郊にある三春町の当薬局では、無理なく食べられる朝食メニューの…
更年期やストレスで「イライラしてつい食べてしまう…」というご相談、多く寄せられます。郡山市の隣町にある当薬局では、心の状態とダイエットの関係にも着目し、食事やサプリ、生活リズムの整え方をご提…
年末に向けて食べる機会が増えるこの時期「まだ早いかな？」と思っていても、今から対策することで“年末太り”は防げます郡山市の当薬局では、食べながら体型を守るためのプチ習慣をご提案中少しの意識で…
ダイエット中、体重計の数字に振り回されていませんか？一時的な増減は水分やホルモンの影響もあるため、落ち込みすぎは禁物です。郡山市の隣町にある当薬局では、体重だけにとらわれない“続けられる方法…
朝方や夜中に“足がつる”ことが増えていませんか？ミネラルや水分不足が原因で、代謝が乱れているサインかもしれません。福島県郡山市のお隣、三春町にある当薬局では、足のつりや筋肉のトラブルとダイエ…
秋の夜は過ごしやすく、つい夜更かし＆間食が増えていませんか？夜遅くの食事や睡眠不足は、太りやすい体質をつくってしまいます郡山市の当薬局では、夜の過ごし方や食べ方も含めたダイエットサポートを…