秋の夜は過ごしやすく、つい夜更かし＆間食が増えていませんか？夜遅くの食事や睡眠不足は、太りやすい体質をつくってしまいます郡山市の当薬局では、夜の過ごし方や食べ方も含めたダイエットサポートを…
日に日に寒さが増してくる11月体が冷えると血流が悪くなり、脂肪がつきやすくなってしまいます福島県郡山市の近郊、三春町にある当薬局では、“冷え改善”と“代謝アップ”を両立するダイエットのご相談を承…
コーヒーやお茶が好きな方、つい飲みすぎていませんか？カフェインのとりすぎは、眠りの質やホルモンバランスを乱すこともあります。郡山市のとなり、三春町にある当薬局では、飲み物の選び方からダイエ…
寒暖差や空気の乾燥で風邪をひきやすい季節。免疫力が下がっていると、代謝も落ちやすく太りやすくなります。郡山市近郊にある当薬局では、風邪予防とダイエットを両立する食事や栄養補助のご相談を承っ…
50代以降は骨密度の低下が気になる年代。極端な食事制限は、骨の健康を損なうこともあります。福島県郡山市近郊にある当薬局では、骨を守る栄養素や、女性に必要なホルモンバランスの視点からもアドバイ…
「夕食後、つい何か食べてしまう」それはストレスや栄養不足、血糖の乱れが原因かもしれません。郡山市近郊にある三春町の当薬局では、間食との上手な付き合い方や満足感のある食事法をお伝えしています…
「肌がカサカサしてきた…」そんな秋の乾燥、実は栄養バランスの乱れが関係していることも。無理なダイエットが肌のトラブルを招くことがあります。福島県郡山市の近郊、三春町にある当薬局では、美肌と体…
秋は食欲が増えやすく、“秋太り”に注意が必要な季節です郡山市の近郊、三春町の当薬局では、秋の味覚を楽しみながらも太らない食べ方や、代謝を落とさない習慣をお伝えしていますダイエットは我慢より“コ…
「膝が痛くて運動ができない…」というご相談、とても多いです。福島県郡山市近郊にあるみはる調剤薬局では、膝への負担を減らす栄養素や運動法、無理のない食事改善をご提案薬との兼ね合いをふまえたアド…