日に日に寒さが増してくる11月体が冷えると血流が悪くなり、脂肪がつきやすくなってしまいます福島県郡山市の近郊、三春町にある当薬局では、“冷え改善”と“代謝アップ”を両立するダイエットのご相談を承…
50代以降は骨密度の低下が気になる年代。極端な食事制限は、骨の健康を損なうこともあります。福島県郡山市近郊にある当薬局では、骨を守る栄養素や、女性に必要なホルモンバランスの視点からもアドバイ…
ダイエットといえば「運動しなきゃ」と思いがちですが、無理して続かない…そんな声をよく聞きます。福島県郡山市近郊にある当薬局では、生活の中で自然に取り入れられる動きや、負担にならない運動習慣を…
秋は食欲が増えやすく、“秋太り”に注意が必要な季節です郡山市の近郊、三春町の当薬局では、秋の味覚を楽しみながらも太らない食べ方や、代謝を落とさない習慣をお伝えしていますダイエットは我慢より“コ…
「膝が痛くて運動ができない…」というご相談、とても多いです。福島県郡山市近郊にあるみはる調剤薬局では、膝への負担を減らす栄養素や運動法、無理のない食事改善をご提案薬との兼ね合いをふまえたアド…